Сколько калорий в Курица с пюре и овощами?
Курица с пюре и овощами содержит 510 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,2г жиров, 52г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре и овощами
Пищевая ценность Курица с пюре и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 90 ккал | 2г | 2г | 17г |
| Куриная голень запеченная | 100г | 170 ккал | 19г | 10г | 0г |
| Морковь по-корейски | 100г | 110 ккал | 1г | 8г | 9г |
| Квашеная капуста | 100г | 25 ккал | 1,5г | 0,1г | 4г |
| Томатный соус (кетчуп) | 30г | 83,3 ккал | 1,7г | 0,3г | 16,7г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре и овощами
Как Курица с пюре и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 510 ккал | 26% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 22,2г | 34% |
| Углеводы | 52г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре и овощами
Сколько калорий в Курица с пюре и овощами?
Полная порция Курица с пюре и овощами содержит примерно 510 ккал. Общий вес порции составляет около 530г. На 100 грамм это составляет 96,2 ккал.
Подходит ли Курица с пюре и овощами для похудения?
Курица с пюре и овощами имеет низкую калорийность — 96,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре и овощами?
Порция Курица с пюре и овощами содержит около 26г белка при общем весе порции 530г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре и овощами?
Проще всего отслеживать Курица с пюре и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей и салатами | 710г | 712.0 | 35г | +202 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами и овощами | 460г | 649.0 | 35,4г | +139 kcal, больше белка |
| Картофель с сельдью и соленьями | 495г | 509.0 | 26г | -1 kcal, столько же белка |
| Картофель с сельдью и соленьями | 991г | 1017.0 | 54г | +507 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем и салатами | 650г | 565.0 | 30,5г | +55 kcal, больше белка |