Сколько калорий в Паста с креветками и помидорами?
Паста с креветками и помидорами содержит 431 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,9г жиров, 52,8г углеводов и 29,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с креветками и помидорами
Пищевая ценность Паста с креветками и помидорами на 100 грамм
Что входит в состав Паста с креветками и помидорами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареные креветки | 80г | 97,5 ккал | 20,6г | 1,1г | 1г |
| Разноцветная паста (отварная) | 70г | 357,1 ккал | 12,1г | 1,4г | 68,6г |
| Свежие помидоры | 100г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Тертый сыр (пармезан) | 10г | 400 ккал | 35г | 28г | 1г |
| Растительное масло (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с креветками и помидорами
Как Паста с креветками и помидорами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 431 ккал | 22% |
| Белки | 29,4г | 59% |
| Жиры | 9,9г | 15% |
| Углеводы | 52,8г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с креветками и помидорами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с креветками и помидорами
Сколько калорий в Паста с креветками и помидорами?
Полная порция Паста с креветками и помидорами содержит примерно 431 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 162,6 ккал.
Подходит ли Паста с креветками и помидорами для похудения?
Паста с креветками и помидорами имеет умеренную калорийность — 162,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с креветками и помидорами?
Порция Паста с креветками и помидорами содержит около 29,4г белка при общем весе порции 265г. Это 11,1г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с креветками и помидорами?
Проще всего отслеживать Паста с креветками и помидорами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с креветками и помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Креветки с салатом | 270г | 399.0 | 27,8г | -32 kcal, меньше белка |
| Морепродукты жареные | 150г | 235.0 | 23г | -196 kcal, меньше белка |
| Креветки с омлетом | 295г | 420.0 | 38,1г | -11 kcal, больше белка |
| Паста с креветками | 255г | 435.9 | 24,6г | +4 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 365г | 644.6 | 37,6г | +213 kcal, больше белка |