Сколько калорий в Гречка с паштетом?
Гречка с паштетом содержит 360 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 55,5г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гречка с паштетом
Пищевая ценность Гречка с паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Гречка с паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гречневая каша с овощами | 250г | 100 ккал | 3г | 2г | 17г |
| Ржаной хлеб | 30г | 200 ккал | 6,7г | 1,7г | 40г |
| Печеночный паштет | 20г | 250 ккал | 17,5г | 17,5г | 5г |
Откуда берутся калории в Гречка с паштетом
Как Гречка с паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 360 ккал | 18% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 55,5г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гречка с паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гречка с паштетом
Сколько калорий в Гречка с паштетом?
Полная порция Гречка с паштетом содержит примерно 360 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 120 ккал.
Подходит ли Гречка с паштетом для похудения?
Гречка с паштетом имеет низкую калорийность — 120 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гречка с паштетом?
Порция Гречка с паштетом содержит около 13г белка при общем весе порции 300г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гречка с паштетом?
Проще всего отслеживать Гречка с паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гречка с паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей | 350г | 491.0 | 41г | +131 kcal, больше белка |
| Гречка с сыром | 205г | 331.0 | 12,5г | -29 kcal, меньше белка |
| Яичница с гречкой | 350г | 473.0 | 31г | +113 kcal, больше белка |
| Гречка с овощами | 200г | 189.0 | 7,5г | -171 kcal, меньше белка |
| Курица с гречкой | 260г | 407.0 | 24,5г | +47 kcal, больше белка |