Сколько калорий в Котлеты с пюре и борщ?
Котлеты с пюре и борщ содержит 636 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36,3г жиров, 48,5г углеводов и 31,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с пюре и борщ
Пищевая ценность Котлеты с пюре и борщ на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с пюре и борщ
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 150г | 93,3 ккал | 2г | 3,3г | 14,7г |
| Котлеты домашние (жареные) | 120г | 233,3 ккал | 17,5г | 15г | 6,7г |
| Борщ | 250г | 60 ккал | 2,4г | 3,6г | 4,8г |
| Сметана | 20г | 200 ккал | 2,5г | 20г | 5г |
| Томаты свежие | 60г | 20 ккал | 1г | 0,2г | 4,2г |
| Огурцы свежие | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,3г |
| Маринованные огурцы | 30г | 16,7 ккал | 0,7г | 0,3г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Котлеты с пюре и борщ
Как Котлеты с пюре и борщ вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 636 ккал | 32% |
| Белки | 31,8г | 64% |
| Жиры | 36,3г | 56% |
| Углеводы | 48,5г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с пюре и борщ
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с пюре и борщ
Сколько калорий в Котлеты с пюре и борщ?
Полная порция Котлеты с пюре и борщ содержит примерно 636 ккал. Общий вес порции составляет около 690г. На 100 грамм это составляет 92,2 ккал.
Подходит ли Котлеты с пюре и борщ для похудения?
Котлеты с пюре и борщ имеет низкую калорийность — 92,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с пюре и борщ?
Порция Котлеты с пюре и борщ содержит около 31,8г белка при общем весе порции 690г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с пюре и борщ?
Проще всего отслеживать Котлеты с пюре и борщ с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с пюре и борщ сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с пюре | 310г | 354.0 | 15,7г | -282 kcal, меньше белка |
| Котлеты с картофелем и салатом | 507г | 655.0 | 33,6г | +19 kcal, больше белка |
| Тортилья с фаршем | 170г | 342.0 | 19,9г | -294 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 360г | 519.0 | 27,5г | -117 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста с фаршем | 580г | 517.0 | 31,9г | -119 kcal, больше белка |