Сколько калорий в Бутерброд с Almette?
Бутерброд с Almette содержит 281 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,1г жиров, 26,8г углеводов и 10,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с Almette
Пищевая ценность Бутерброд с Almette на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с Almette
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб овсяный бездрожжевой | 50г | 190 ккал | 6г | 2г | 40г |
| Горбуша слабосоленая | 30г | 166,7 ккал | 10г | 6,7г | 0г |
| Творожный сыр Almette легкий | 20г | 190 ккал | 8г | 15г | 6г |
| Огурец свежий | 50г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 3г |
| Базилик свежий | 2г | 25 ккал | 5г | 0г | 5г |
| Кофе американо без молока | 50г | 20 ккал | 2г | 2г | 2г |
| 2 конфетки cocoa 70% | 14г | 571,4 ккал | 7,1г | 21,4г | 21,4г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с Almette
Как Бутерброд с Almette вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 281 ккал | 14% |
| Белки | 10,1г | 20% |
| Жиры | 10,1г | 16% |
| Углеводы | 26,8г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с Almette
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с Almette
Сколько калорий в Бутерброд с Almette?
Полная порция Бутерброд с Almette содержит примерно 281 ккал. Общий вес порции составляет около 216г. На 100 грамм это составляет 130,1 ккал.
Подходит ли Бутерброд с Almette для похудения?
Бутерброд с Almette имеет низкую калорийность — 130,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброд с Almette?
Порция Бутерброд с Almette содержит около 10,1г белка при общем весе порции 216г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с Almette?
Проще всего отслеживать Бутерброд с Almette с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с Almette сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с семгой и шоколад | 424г | 381.0 | 24,8г | +100 kcal, больше белка |
| Тосты с семгой и сыром | 395г | 265.0 | 19,5г | -16 kcal, больше белка |
| Завтрак с огурцом | 322г | 313.5 | 26,2г | +32 kcal, больше белка |
| Яичница с бутербродом | 340г | 251.5 | 15,4г | -29 kcal, больше белка |
| Завтрак с лососем и яйцами | 389г | 645.0 | 35,7г | +364 kcal, больше белка |