Сколько калорий в Омлет с беконом?
Омлет с беконом содержит 494,1 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 41,3г жиров, 8,7г углеводов и 22,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Омлет с беконом
Пищевая ценность Омлет с беконом на 100 грамм
Что входит в состав Омлет с беконом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное (2 шт) | 110г | 143 ккал | 12,7г | 9,9г | 0,7г |
| Бекон обжаренный | 30г | 500 ккал | 24г | 45г | 0,7г |
| Икра кабачковая | 100г | 97 ккал | 1г | 7г | 7,7г |
| Масло сливочное (для жарки) | 10г | 898 ккал | 1г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Омлет с беконом
Как Омлет с беконом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 494,1 ккал | 25% |
| Белки | 22,3г | 45% |
| Жиры | 41,3г | 64% |
| Углеводы | 8,7г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Омлет с беконом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Омлет с беконом
Сколько калорий в Омлет с беконом?
Полная порция Омлет с беконом содержит примерно 494,1 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 197,6 ккал.
Подходит ли Омлет с беконом для похудения?
Омлет с беконом имеет умеренную калорийность — 197,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Омлет с беконом?
Порция Омлет с беконом содержит около 22,3г белка при общем весе порции 250г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Омлет с беконом?
Проще всего отслеживать Омлет с беконом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Омлет с беконом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с беконом и икрой | 217г | 423.0 | 18,8г | -71 kcal, меньше белка |
| Яичница с беконом и сыром | 250г | 563.0 | 34,2г | +68 kcal, больше белка |
| Тортилья с беконом | 160г | 465.0 | 20,1г | -29 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с яйцом | 145г | 352.0 | 18,3г | -142 kcal, меньше белка |
| Яйца с брокколи и беконом | 420г | 755.0 | 41,2г | +260 kcal, больше белка |