Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 579 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,2г жиров, 49г углеводов и 53г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 120г | 157,5 ккал | 5,8г | 0,8г | 30,8г |
| Куриное филе тушеное | 140г | 165,7 ккал | 30,7г | 3,6г | 0г |
| Тушеные овощи (морковь, лук, зелень) | 70г | 50 ккал | 1,4г | 0,3г | 8,6г |
| Масло для жарки/тушения | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Квашеная капуста с морковью | 110г | 30 ккал | 1,8г | 0г | 5,5г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 579 ккал | 29% |
| Белки | 53г | 106% |
| Жиры | 16,2г | 25% |
| Углеводы | 49г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 579 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 128,7 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет низкую калорийность — 128,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 53г белка при общем весе порции 450г. Это 11,8г белка на 100г, что покрывает примерно 106% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами и овощами | 400г | 385.0 | 26г | -194 kcal, меньше белка |
| Курица под сыром | 320г | 330.0 | 54г | -249 kcal, больше белка |
| Котлеты с макаронами | 355г | 512.0 | 24,4г | -67 kcal, меньше белка |
| Обед из супа и макарон с мясом | 445г | 487.0 | 31г | -92 kcal, меньше белка |
| Печень с макаронами | 275г | 361.0 | 33,3г | -218 kcal, меньше белка |