Сколько калорий в Манты с тыквой?
Манты с тыквой содержит 200 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 30г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты с тыквой
Пищевая ценность Манты с тыквой на 100 грамм
Что входит в состав Манты с тыквой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| тесто для мантов | 60г | 216,7 ккал | 6,7г | 3,3г | 33,3г |
| начинка из тыквы | 50г | 140 ккал | 4г | 2г | 20г |
| Сахар | 100г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Манты с тыквой
Как Манты с тыквой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 200 ккал | 10% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты с тыквой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты с тыквой
Сколько калорий в Манты с тыквой?
Полная порция Манты с тыквой содержит примерно 200 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 95,2 ккал.
Подходит ли Манты с тыквой для похудения?
Манты с тыквой имеет низкую калорийность — 95,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Манты с тыквой?
Порция Манты с тыквой содержит около 6г белка при общем весе порции 210г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты с тыквой?
Проще всего отслеживать Манты с тыквой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты с тыквой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булочка с маком | 90г | 244.0 | 12г | +44 kcal, больше белка |
| Круассан с сахаром | 62г | 229.0 | 6г | +29 kcal, столько же белка |
| Черничный пирог | 100г | 230.0 | 2г | +30 kcal, меньше белка |
| Плюшка Московская | 50г | 173.0 | 3г | -27 kcal, меньше белка |
| Манты с тыквой | 350г | 356.0 | 9г | +156 kcal, больше белка |