Сколько калорий в Котлеты с макаронами?
Котлеты с макаронами содержит 343 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 25г углеводов и 29г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с макаронами
Пищевая ценность Котлеты с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты из курицы свинины и творога без масла | 112г | 180,4 ккал | 19,6г | 9,8г | 1,8г |
| Макароны отварные | 50г | 156 ккал | 6г | 2г | 28г |
| Квашеная капуста | 86г | 25,6 ккал | 1,2г | 0г | 3,5г |
| Консервированный горошек | 50г | 74 ккал | 6г | 0г | 10г |
| Кетчуп | 4г | 100 ккал | 0г | 0г | 25г |
Откуда берутся калории в Котлеты с макаронами
Как Котлеты с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 343 ккал | 17% |
| Белки | 29г | 58% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с макаронами
Сколько калорий в Котлеты с макаронами?
Полная порция Котлеты с макаронами содержит примерно 343 ккал. Общий вес порции составляет около 302г. На 100 грамм это составляет 113,6 ккал.
Подходит ли Котлеты с макаронами для похудения?
Котлеты с макаронами имеет низкую калорийность — 113,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с макаронами?
Порция Котлеты с макаронами содержит около 29г белка при общем весе порции 302г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с макаронами?
Проще всего отслеживать Котлеты с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Обед из супа и макарон с мясом | 445г | 487.0 | 31г | +144 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей и капустой | 400г | 599.8 | 45,3г | +256 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами и овощами | 400г | 385.0 | 26г | +42 kcal, меньше белка |
| Печень с макаронами | 275г | 361.0 | 33,3г | +18 kcal, больше белка |
| Печень с макаронами | 265г | 343.0 | 32,3г | +0 kcal, больше белка |