Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 560 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 47г углеводов и 44,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе на гриле | 120г | 165 ккал | 30г | 5г | 0г |
| Макароны пенне отварные | 150г | 158 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Сливочный соус | 40г | 200 ккал | 2,5г | 18,8г | 5г |
| Растительное масло для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 560 ккал | 28% |
| Белки | 44,5г | 89% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 47г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 560 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 177,8 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 177,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 44,5г белка при общем весе порции 315г. Это 14,1г белка на 100г, что покрывает примерно 89% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 345г | 578.0 | 43,5г | +18 kcal, меньше белка |
| Пенне с курицей | 327г | 526.0 | 36,1г | -34 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 405г | 731.0 | 72,5г | +171 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей и салат | 590г | 821.0 | 55,4г | +261 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 310г | 523.0 | 36,8г | -37 kcal, меньше белка |