Сколько калорий в Курица с гороховым пюре?
Курица с гороховым пюре содержит 436 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,6г жиров, 28,2г углеводов и 40,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с гороховым пюре
Пищевая ценность Курица с гороховым пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с гороховым пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гороховое пюре | 200г | 92 ккал | 7,2г | 0,8г | 14г |
| Куриная голень отварная | 130г | 165,4 ккал | 20г | 9,2г | 0г |
| Масло сливочное (в пюре) | 5г | 720 ккал | 2г | 80г | 2г |
| Укроп и специи | 2г | 50 ккал | 5г | 0г | 5г |
Откуда берутся калории в Курица с гороховым пюре
Как Курица с гороховым пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 436 ккал | 22% |
| Белки | 40,6г | 81% |
| Жиры | 17,6г | 27% |
| Углеводы | 28,2г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с гороховым пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с гороховым пюре
Сколько калорий в Курица с гороховым пюре?
Полная порция Курица с гороховым пюре содержит примерно 436 ккал. Общий вес порции составляет около 337г. На 100 грамм это составляет 129,4 ккал.
Подходит ли Курица с гороховым пюре для похудения?
Курица с гороховым пюре имеет низкую калорийность — 129,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с гороховым пюре?
Порция Курица с гороховым пюре содержит около 40,6г белка при общем весе порции 337г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 81% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с гороховым пюре?
Проще всего отслеживать Курица с гороховым пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с гороховым пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гороховое пюре с котлетой | 310г | 538.6 | 36,5г | +102 kcal, меньше белка |
| Чечевица | 315г | 545.0 | 28г | +109 kcal, меньше белка |
| Горошница с мясом | 330г | 400.0 | 30г | -36 kcal, меньше белка |
| Гороховая каша с мясом | 340г | 533.0 | 44,5г | +97 kcal, больше белка |
| Шампиньоны с рикоттой и горохом | 325г | 246.0 | 15,4г | -190 kcal, меньше белка |