Сколько калорий в Спагетти с котлетами?
Спагетти с котлетами содержит 602 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,8г жиров, 61г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с котлетами
Пищевая ценность Спагетти с котлетами на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с котлетами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 158 ккал | 5,3г | 1г | 30г |
| Котлеты в панировке (2 шт) | 100г | 220 ккал | 18г | 12г | 10г |
| Тушеные овощи (капуста, морковь) с кусочками мяса | 80г | 56,3 ккал | 3,8г | 3,1г | 5г |
| Квашеная капуста | 50г | 24 ккал | 2г | 0г | 4г |
| Масло растительное (для жарки/заправки) | 10г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти с котлетами
Как Спагетти с котлетами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 602 ккал | 30% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 25,8г | 40% |
| Углеводы | 61г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с котлетами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с котлетами
Сколько калорий в Спагетти с котлетами?
Полная порция Спагетти с котлетами содержит примерно 602 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 154,4 ккал.
Подходит ли Спагетти с котлетами для похудения?
Спагетти с котлетами имеет умеренную калорийность — 154,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с котлетами?
Порция Спагетти с котлетами содержит около 30г белка при общем весе порции 390г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с котлетами?
Проще всего отслеживать Спагетти с котлетами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с котлетами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с макаронами | 355г | 512.0 | 24,4г | -90 kcal, меньше белка |
| Обед из супа и макарон с мясом | 445г | 487.0 | 31г | -115 kcal, больше белка |
| Свинина со спагетти | 357г | 633.0 | 35г | +31 kcal, больше белка |
| Котлеты с яичной пастой | 310г | 398.0 | 21г | -204 kcal, меньше белка |
| Котлеты с овощами | 365г | 375.0 | 23г | -227 kcal, меньше белка |