Сколько калорий в Жареная картошка?
Жареная картошка содержит 556 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 63г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареная картошка
Пищевая ценность Жареная картошка на 100 грамм
Что входит в состав Жареная картошка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель жареный | 250г | 192 ккал | 2г | 9,2г | 24,8г |
| Потроха говяжие | 60г | 126,7 ккал | 18,3г | 6,7г | 1,7г |
Откуда берутся калории в Жареная картошка
Как Жареная картошка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 556 ккал | 28% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 63г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная картошка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареная картошка
Сколько калорий в Жареная картошка?
Полная порция Жареная картошка содержит примерно 556 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 179,4 ккал.
Подходит ли Жареная картошка для похудения?
Жареная картошка имеет умеренную калорийность — 179,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареная картошка?
Порция Жареная картошка содержит около 16г белка при общем весе порции 310г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареная картошка?
Проще всего отслеживать Жареная картошка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареная картошка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель с мясом | 250г | 425.0 | 18,5г | -131 kcal, больше белка |
| Жареная картошка с капустой | 330г | 443.0 | 7,2г | -113 kcal, меньше белка |
| Мясо с картофелем | 360г | 628.9 | 37г | +72 kcal, больше белка |
| Жареный картофель с капустой | 280г | 300.0 | 5,1г | -256 kcal, меньше белка |
| Жареная картошка | 400г | 827.6 | 10,1г | +271 kcal, меньше белка |