Сколько калорий в Салат с желудками?
Салат с желудками содержит 77 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 2г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат с желудками
Пищевая ценность Салат с желудками на 100 грамм
Что входит в состав Салат с желудками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт греческий | 20г | 70 ккал | 10г | 0г | 5г |
| Куриные желудки отварные | 150г | 94 ккал | 18,2г | 2,1г | 0,6г |
| Огурцы маринованные | 60г | 16 ккал | 0,7г | 0,1г | 3,6г |
| Зелень (укроп, петрушка) | 5г | 36 ккал | 3г | 0,4г | 5г |
| Перец свежий | 20г | 25 ккал | 0г | 0г | 5г |
| Яйцо | 30г | 156,7 ккал | 13,3г | 10г | 0г |
Откуда берутся калории в Салат с желудками
Как Салат с желудками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 77 ккал | 4% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат с желудками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат с желудками
Сколько калорий в Салат с желудками?
Полная порция Салат с желудками содержит примерно 77 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 77 ккал.
Подходит ли Салат с желудками для похудения?
Салат с желудками имеет низкую калорийность — 77 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат с желудками?
Порция Салат с желудками содержит около 12г белка при общем весе порции 100г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат с желудками?
Проще всего отслеживать Салат с желудками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат с желудками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Скрембл и салат | 355г | 332.0 | 38,2г | +255 kcal, больше белка |
| Панини с кашей и овощами | 535г | 574.0 | 20,5г | +497 kcal, больше белка |
| Салат с курицей и яйцом | 170г | 208.0 | 29,4г | +131 kcal, больше белка |
| Салат Гнездо глухаря | 200г | 401.4 | 20,7г | +324 kcal, больше белка |
| Творог с зеленью | 292г | 181.0 | 27,3г | +104 kcal, больше белка |