Сколько калорий в Тушеная картошка с курицей?
Тушеная картошка с курицей содержит 400 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 34г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная картошка с курицей
Пищевая ценность Тушеная картошка с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная картошка с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 250г | 76 ккал | 2г | 0,4г | 16г |
| Курица | 150г | 165,3 ккал | 23,3г | 8г | 0г |
| Лук репчатый | 40г | 40 ккал | 1,3г | 0,3г | 8,8г |
| Морковь | 40г | 35 ккал | 1,3г | 0,3г | 7г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 82г | 1г |
| Вода для тушения | 50г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеная картошка с курицей
Как Тушеная картошка с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 400 ккал | 20% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная картошка с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная картошка с курицей
Сколько калорий в Тушеная картошка с курицей?
Полная порция Тушеная картошка с курицей содержит примерно 400 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 100 ккал.
Подходит ли Тушеная картошка с курицей для похудения?
Тушеная картошка с курицей имеет низкую калорийность — 100 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная картошка с курицей?
Порция Тушеная картошка с курицей содержит около 30г белка при общем весе порции 400г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная картошка с курицей?
Проще всего отслеживать Тушеная картошка с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная картошка с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста с овощами | 371г | 211.0 | 3г | -189 kcal, меньше белка |
| Тушеная курица с овощами | 385г | 514.0 | 43,9г | +114 kcal, больше белка |
| Курица тушеная | 260г | 356.1 | 34,8г | -43 kcal, больше белка |
| Кролик с картофелем | 440г | 532.0 | 41,8г | +132 kcal, больше белка |
| Тушёная свинина | 267г | 461.3 | 24,6г | +61 kcal, меньше белка |