Сколько калорий в Рис с потрошками?
Рис с потрошками содержит 725 калорий на порцию (36% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32г жиров, 67г углеводов и 36г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с потрошками
Пищевая ценность Рис с потрошками на 100 грамм
Что входит в состав Рис с потрошками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареный белый рис | 226г | 129,6 ккал | 2,7г | 0,4г | 28,3г |
| Куриные сердечки | 180г | 158,9 ккал | 16,1г | 9,4г | 0,6г |
| Сметанный соус | 76г | 194,7 ккал | 1,3г | 21,1г | 5,3г |
Откуда берутся калории в Рис с потрошками
Как Рис с потрошками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 725 ккал | 36% |
| Белки | 36г | 72% |
| Жиры | 32г | 49% |
| Углеводы | 67г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с потрошками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с потрошками
Сколько калорий в Рис с потрошками?
Полная порция Рис с потрошками содержит примерно 725 ккал. Общий вес порции составляет около 480г. На 100 грамм это составляет 151 ккал.
Подходит ли Рис с потрошками для похудения?
Рис с потрошками имеет умеренную калорийность — 151 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рис с потрошками?
Порция Рис с потрошками содержит около 36г белка при общем весе порции 480г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с потрошками?
Проще всего отслеживать Рис с потрошками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с потрошками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с печенью | 315г | 495.0 | 21,5г | -230 kcal, меньше белка |
| Говядина с рисом | 386г | 421.0 | 30,5г | -304 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом и огурцами | 350г | 339.0 | 30г | -386 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами и рисом | 535г | 650.0 | 71,8г | -75 kcal, больше белка |
| Рис с яйцом и кетчупом | 250г | 320.0 | 8,2г | -405 kcal, меньше белка |