Сколько калорий в Бутерброд с сосиской?
Бутерброд с сосиской содержит 292,9 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,1г жиров, 19,5г углеводов и 10,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с сосиской
Пищевая ценность Бутерброд с сосиской на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с сосиской
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный белый | 35г | 260 ккал | 8г | 3,1г | 50г |
| Сыр плавленый | 20г | 250 ккал | 10г | 20г | 5г |
| Сосиска молочная | 50г | 250 ккал | 11г | 22г | 2г |
| Масло подсолнечное (для обжарки) | 3г | 896,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с сосиской
Как Бутерброд с сосиской вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 292,9 ккал | 15% |
| Белки | 10,3г | 21% |
| Жиры | 19,1г | 29% |
| Углеводы | 19,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с сосиской
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с сосиской
Сколько калорий в Бутерброд с сосиской?
Полная порция Бутерброд с сосиской содержит примерно 292,9 ккал. Общий вес порции составляет около 108г. На 100 грамм это составляет 271,2 ккал.
Подходит ли Бутерброд с сосиской для похудения?
Бутерброд с сосиской имеет высокую калорийность — 271,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с сосиской?
Порция Бутерброд с сосиской содержит около 10,3г белка при общем весе порции 108г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 21% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с сосиской?
Проще всего отслеживать Бутерброд с сосиской с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с сосиской сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свиная котлета | 110г | 299.0 | 14,9г | +6 kcal, больше белка |
| Котлета мясная | 80г | 234.0 | 11,5г | -58 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сосисками | 260г | 730.0 | 29г | +437 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром | 80г | 280.7 | 10,8г | -12 kcal, больше белка |
| Хлеб с семечками | 60г | 191.0 | 6г | -101 kcal, меньше белка |