Сколько калорий в Пирожки?
Пирожки содержит 511 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,7г жиров, 84,1г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожки
Пищевая ценность Пирожки на 100 грамм
Что входит в состав Пирожки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сдобное тесто (булочки) | 130г | 280 ккал | 7г | 6,5г | 48г |
| Начинка: картофельное пюре с грибами | 70г | 210 ккал | 7г | 6г | 31г |
Откуда берутся калории в Пирожки
Как Пирожки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 511 ккал | 26% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 12,7г | 20% |
| Углеводы | 84,1г | 28% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожки
Сколько калорий в Пирожки?
Полная порция Пирожки содержит примерно 511 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 255,5 ккал.
Подходит ли Пирожки для похудения?
Пирожки имеет высокую калорийность — 255,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пирожки?
Порция Пирожки содержит около 14г белка при общем весе порции 200г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожки?
Проще всего отслеживать Пирожки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожок | 150г | 348.0 | 7,4г | -163 kcal, меньше белка |
| Жареный пирожок | 150г | 370.0 | 8г | -141 kcal, меньше белка |
| Пирожки с начинкой | 200г | 460.0 | 9г | -51 kcal, меньше белка |
| Вареники с картофелем | 180г | 266.0 | 6,7г | -245 kcal, меньше белка |
| жареные пирожки | 240г | 500.0 | 9г | -11 kcal, меньше белка |