Сколько калорий в Креветки во фритюре?
Креветки во фритюре содержит 310 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,2г жиров, 21,6г углеводов и 18,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Креветки во фритюре
Пищевая ценность Креветки во фритюре на 100 грамм
Что входит в состав Креветки во фритюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки (очищенные) | 75г | 94,7 ккал | 20,3г | 1,1г | 0г |
| Панировочные сухари и мука | 30г | 350 ккал | 10,3г | 1,7г | 72г |
| Масло растительное (впитанное при фритюре) | 15г | 893,3 ккал | 0г | 99,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Креветки во фритюре
Как Креветки во фритюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 310 ккал | 16% |
| Белки | 18,3г | 37% |
| Жиры | 16,2г | 25% |
| Углеводы | 21,6г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Креветки во фритюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Креветки во фритюре
Сколько калорий в Креветки во фритюре?
Полная порция Креветки во фритюре содержит примерно 310 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 258,3 ккал.
Подходит ли Креветки во фритюре для похудения?
Креветки во фритюре имеет высокую калорийность — 258,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Креветки во фритюре?
Порция Креветки во фритюре содержит около 18,3г белка при общем весе порции 120г. Это 15,3г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Креветки во фритюре?
Проще всего отслеживать Креветки во фритюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Креветки во фритюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Креветки в панировке | 20г | 57.0 | 3г | -253 kcal, меньше белка |
| Котлеты из судака и креветок | 200г | 362.5 | 33,8г | +52 kcal, больше белка |
| Креветки в панировке | 102г | 195.0 | 18,5г | -115 kcal, больше белка |
| Креветки 4 шт | 65г | 174.0 | 9,1г | -136 kcal, меньше белка |
| Креветки в панировке | 100г | 254.0 | 13,8г | -56 kcal, меньше белка |