Сколько калорий в Домашняя ПП шаурма и перекус?
Домашняя ПП шаурма и перекус содержит 368 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,9г жиров, 28,8г углеводов и 30,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Домашняя ПП шаурма и перекус
Пищевая ценность Домашняя ПП шаурма и перекус на 100 грамм
Что входит в состав Домашняя ПП шаурма и перекус
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шаурма половина (лаваш, курица без масла, овощи, соус греческий йогурт горчица чеснок), сыр легкий | 90г | 146,7 ккал | 15,6г | 3,3г | 13,3г |
| Протеиновое печенье Bombbar Крем-брюле | 40г | 302,5 ккал | 25г | 13,5г | 12г |
| Кофе с молоком (капучино/латте) | 250г | 46 ккал | 2,6г | 1,8г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Домашняя ПП шаурма и перекус
Как Домашняя ПП шаурма и перекус вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 368 ккал | 18% |
| Белки | 30,5г | 61% |
| Жиры | 12,9г | 20% |
| Углеводы | 28,8г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашняя ПП шаурма и перекус
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Домашняя ПП шаурма и перекус
Сколько калорий в Домашняя ПП шаурма и перекус?
Полная порция Домашняя ПП шаурма и перекус содержит примерно 368 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 96,8 ккал.
Подходит ли Домашняя ПП шаурма и перекус для похудения?
Домашняя ПП шаурма и перекус имеет низкую калорийность — 96,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Домашняя ПП шаурма и перекус?
Порция Домашняя ПП шаурма и перекус содержит около 30,5г белка при общем весе порции 380г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Домашняя ПП шаурма и перекус?
Проще всего отслеживать Домашняя ПП шаурма и перекус с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Домашняя ПП шаурма и перекус сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с семгой и протеиновый батончик | 490г | 599.0 | 42,5г | +231 kcal, больше белка |
| Бутерброды с лососем и батончик | 490г | 590.0 | 40,9г | +222 kcal, больше белка |
| Панкейк и кофе | 290г | 223.0 | 17г | -145 kcal, меньше белка |
| Бутерброд и батончик | 488г | 586.0 | 26,4г | +218 kcal, меньше белка |
| Завтрак с кашей и творогом | 507г | 235.0 | 13г | -133 kcal, меньше белка |