Сколько калорий в Завтрак с сосиской?
Завтрак с сосиской содержит 468,7 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,9г жиров, 19,7г углеводов и 20,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с сосиской
Пищевая ценность Завтрак с сосиской на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с сосиской
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска молочная | 60г | 290 ккал | 17г | 24г | 1,5г |
| Тесто дрожжевое | 40г | 290 ккал | 7г | 9г | 46г |
| Масло растительное (для жарки) | 10г | 884 ккал | 0г | 99,9г | 0г |
| Яйцо куриное вареное | 55г | 155 ккал | 13г | 10,6г | 0,7г |
| Черный кофе без сахара | 250г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Завтрак с сосиской
Как Завтрак с сосиской вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 468,7 ккал | 23% |
| Белки | 20,7г | 41% |
| Жиры | 33,9г | 52% |
| Углеводы | 19,7г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с сосиской
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с сосиской
Сколько калорий в Завтрак с сосиской?
Полная порция Завтрак с сосиской содержит примерно 468,7 ккал. Общий вес порции составляет около 415г. На 100 грамм это составляет 112,9 ккал.
Подходит ли Завтрак с сосиской для похудения?
Завтрак с сосиской имеет низкую калорийность — 112,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с сосиской?
Порция Завтрак с сосиской содержит около 20,7г белка при общем весе порции 415г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с сосиской?
Проще всего отслеживать Завтрак с сосиской с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с сосиской сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет и кофе | 365г | 218.0 | 14,8г | -250 kcal, меньше белка |
| Яичница с сыром и кофе | 335г | 331.0 | 20,3г | -137 kcal, меньше белка |
| Завтрак с кашей и яичницей | 730г | 932.0 | 35г | +463 kcal, больше белка |
| Яичница с тостом | 490г | 464.0 | 22,9г | -4 kcal, больше белка |
| Завтрак с семгой | 385г | 338.0 | 15,6г | -130 kcal, меньше белка |