Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 594 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 49,5г углеводов и 46,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 158 ккал | 5,7г | 1г | 30г |
| Куриное филе обжаренное | 120г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Масло растительное (для жарки) | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Томатный соус/специи | 30г | 80 ккал | 3г | 1г | 15г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 594 ккал | 30% |
| Белки | 46,6г | 93% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 49,5г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 594 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 188,6 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 188,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 46,6г белка при общем весе порции 315г. Это 14,8г белка на 100г, что покрывает примерно 93% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Птитим с курицей | 300г | 526.0 | 41г | -68 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 355г | 529.0 | 35,7г | -65 kcal, меньше белка |
| Курица в томате | 780г | 1023.1 | 107,8г | +429 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 330г | 571.0 | 42,4г | -23 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 290г | 522.0 | 34,7г | -72 kcal, меньше белка |