Сколько калорий в Жаркое с мясом?
Жаркое с мясом содержит 341 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 37г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жаркое с мясом
Пищевая ценность Жаркое с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Жаркое с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель тушеный | 200г | 80 ккал | 2г | 0г | 18г |
| Конина тушеная | 60г | 185 ккал | 15г | 13,3г | 0г |
| Подлива (масло, лук, морковь) | 10г | 700 ккал | 0г | 80г | 10г |
Откуда берутся калории в Жаркое с мясом
Как Жаркое с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 341 ккал | 17% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жаркое с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жаркое с мясом
Сколько калорий в Жаркое с мясом?
Полная порция Жаркое с мясом содержит примерно 341 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 126,3 ккал.
Подходит ли Жаркое с мясом для похудения?
Жаркое с мясом имеет низкую калорийность — 126,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жаркое с мясом?
Порция Жаркое с мясом содержит около 13г белка при общем весе порции 270г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жаркое с мясом?
Проще всего отслеживать Жаркое с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жаркое с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная картошка с мясом | 330г | 394.0 | 23г | +53 kcal, больше белка |
| Тушеная картошка | 330г | 454.0 | 19г | +113 kcal, больше белка |
| Картофель со свининой | 139г | 198.0 | 9г | -143 kcal, меньше белка |
| Картофель со свининой | 187г | 262.0 | 17г | -79 kcal, больше белка |
| Жаркое по-домашнему | 270г | 319.0 | 13,5г | -22 kcal, больше белка |