Сколько калорий в пюре с грибами?
пюре с грибами содержит 409 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,5г жиров, 35,8г углеводов и 11,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции пюре с грибами
Пищевая ценность пюре с грибами на 100 грамм
Что входит в состав пюре с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| картофельное пюре с зеленью (порция) | 280г | 77,9 ккал | 1,7г | 3,5г | 8,8г |
| тушёные грибы в соусе (шампиньоны/вешенки) | 140г | 78,6 ккал | 4,4г | 5,4г | 7г |
| салат из огурца (порция) | 60г | 15 ккал | 1г | 0,2г | 2,5г |
| оливковое масло (дрессинг/поливка) | 8г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в пюре с грибами
Как пюре с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 409 ккал | 20% |
| Белки | 11,6г | 23% |
| Жиры | 25,5г | 39% |
| Углеводы | 35,8г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от пюре с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о пюре с грибами
Сколько калорий в пюре с грибами?
Полная порция пюре с грибами содержит примерно 409 ккал. Общий вес порции составляет около 488г. На 100 грамм это составляет 83,8 ккал.
Подходит ли пюре с грибами для похудения?
пюре с грибами имеет низкую калорийность — 83,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в пюре с грибами?
Порция пюре с грибами содержит около 11,6г белка при общем весе порции 488г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в пюре с грибами?
Проще всего отслеживать пюре с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как пюре с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| котлеты с пюре и салатом | 380г | 500.0 | 25г | +91 kcal, больше белка |
| Пюре с сосисками | 430г | 601.0 | 19,4г | +192 kcal, больше белка |
| Шницель с пюре | 335г | 520.0 | 30г | +111 kcal, больше белка |
| Куриный шашлык с пюре | 375г | 461.0 | 31,5г | +52 kcal, больше белка |
| Котлета с пюре и салатом | 370г | 569.0 | 25г | +160 kcal, больше белка |