Сколько калорий в Копченая курица с капустой?
Копченая курица с капустой содержит 241 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,1г жиров, 5,5г углеводов и 22,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Копченая курица с капустой
Пищевая ценность Копченая курица с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Копченая курица с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Копченая курица (голень/бедро) | 120г | 175 ккал | 17,5г | 11,7г | 0г |
| Квашеная капуста | 100г | 25 ккал | 1,5г | 0,1г | 4,5г |
| Зеленый лук | 20г | 30 ккал | 1,5г | 0г | 5г |
Откуда берутся калории в Копченая курица с капустой
Как Копченая курица с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 241 ккал | 12% |
| Белки | 22,8г | 46% |
| Жиры | 14,1г | 22% |
| Углеводы | 5,5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Копченая курица с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Копченая курица с капустой
Сколько калорий в Копченая курица с капустой?
Полная порция Копченая курица с капустой содержит примерно 241 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 100,4 ккал.
Подходит ли Копченая курица с капустой для похудения?
Копченая курица с капустой имеет низкую калорийность — 100,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Копченая курица с капустой?
Порция Копченая курица с капустой содержит около 22,8г белка при общем весе порции 240г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Копченая курица с капустой?
Проще всего отслеживать Копченая курица с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Копченая курица с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Холодец с овощами | 230г | 203.0 | 18,1г | -38 kcal, меньше белка |
| Шницель с гарниром | 310г | 382.0 | 29,8г | +141 kcal, больше белка |
| Салат Коул Слоу | 138г | 181.0 | 1,6г | -60 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с грибами | 405г | 217.0 | 17,9г | -24 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей | 400г | 259.0 | 32г | +18 kcal, больше белка |