Сколько калорий в Блинчик классический?
Блинчик классический содержит 109 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,6г жиров, 13,8г углеводов и 2,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчик классический
Пищевая ценность Блинчик классический на 100 грамм
Что входит в состав Блинчик классический
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная | 15г | 340 ккал | 10г | 1,3г | 70г |
| Молоко 3.2% | 25г | 60 ккал | 3,2г | 3,2г | 4,8г |
| Яйцо куриное | 5г | 160 ккал | 12г | 12г | 2г |
| Масло подсолнечное | 3г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Сахар | 2г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Блинчик классический
Как Блинчик классический вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 109 ккал | 5% |
| Белки | 2,9г | 6% |
| Жиры | 4,6г | 7% |
| Углеводы | 13,8г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчик классический
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчик классический
Сколько калорий в Блинчик классический?
Полная порция Блинчик классический содержит примерно 109 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 218 ккал.
Подходит ли Блинчик классический для похудения?
Блинчик классический имеет умеренную калорийность — 218 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блинчик классический?
Порция Блинчик классический содержит около 2,9г белка при общем весе порции 50г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчик классический?
Проще всего отслеживать Блинчик классический с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчик классический сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчик | 66г | 138.5 | 4,2г | +29 kcal, больше белка |
| Классические блины | 171г | 373.8 | 9,3г | +264 kcal, больше белка |
| Блин (1 шт.) | 50г | 108.0 | 2,9г | -1 kcal, столько же белка |
| Классические блины | 80г | 216.0 | 3г | +107 kcal, больше белка |
| Блины на молоке | 119г | 239.4 | 7,4г | +130 kcal, больше белка |