Сколько калорий в Борщ с курицей?
Борщ с курицей содержит 201,9 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,2г жиров, 15,9г углеводов и 15,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с курицей
Пищевая ценность Борщ с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон куриный с овощами | 120г | 25 ккал | 2г | 0,1г | 4г |
| Куриное филе отварное | 50г | 170 ккал | 23г | 9г | 0г |
| Свекла отварная | 40г | 42 ккал | 1,5г | 0г | 9г |
| Картофель | 30г | 77 ккал | 2г | 0,3г | 16г |
| Капуста квашеная | 30г | 20 ккал | 0г | 0г | 3,3г |
| Зажарка (морковь, лук, масло) | 20г | 125 ккал | 1,5г | 10г | 7г |
| Сметана 15% | 10г | 160 ккал | 3г | 15г | 3г |
Откуда берутся калории в Борщ с курицей
Как Борщ с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 201,9 ккал | 10% |
| Белки | 15,7г | 31% |
| Жиры | 8,2г | 13% |
| Углеводы | 15,9г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с курицей
Сколько калорий в Борщ с курицей?
Полная порция Борщ с курицей содержит примерно 201,9 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 67,3 ккал.
Подходит ли Борщ с курицей для похудения?
Борщ с курицей имеет низкую калорийность — 67,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с курицей?
Порция Борщ с курицей содержит около 15,7г белка при общем весе порции 300г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с курицей?
Проще всего отслеживать Борщ с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свекольник с курицей | 268г | 198.0 | 23,7г | -3 kcal, больше белка |
| Борщ классический | 223г | 260.0 | 9,3г | +58 kcal, меньше белка |
| Борщ со сметаной | 400г | 308.0 | 7,8г | +106 kcal, меньше белка |
| Борщ со сметаной | 400г | 308.0 | 7,8г | +106 kcal, меньше белка |
| Борщ с перепелкой | 400г | 303.0 | 21г | +101 kcal, больше белка |