Сколько калорий в Пасхальный завтрак?
Пасхальный завтрак содержит 707 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35г жиров, 65,3г углеводов и 28,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пасхальный завтрак
Пищевая ценность Пасхальный завтрак на 100 грамм
Что входит в состав Пасхальный завтрак
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кулич пасхальный | 60г | 340 ккал | 8,3г | 10г | 53,3г |
| Яйцо вареное | 50г | 156 ккал | 12,6г | 10,6г | 0,8г |
| Багет пшеничный | 35г | 257,1 ккал | 8,6г | 2,9г | 48,6г |
| Паштет мясной | 25г | 440 ккал | 14г | 38г | 2г |
| Ломтик белого хлеба | 30г | 250 ккал | 8,3г | 2,7г | 50г |
| Ветчина | 20г | 220 ккал | 17г | 16г | 2г |
| Сыр полутвердый | 20г | 350 ккал | 25г | 26г | 0г |
| Масло сливочное | 5г | 720 ккал | 0г | 80г | 0г |
Откуда берутся калории в Пасхальный завтрак
Как Пасхальный завтрак вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 707 ккал | 35% |
| Белки | 28,7г | 57% |
| Жиры | 35г | 54% |
| Углеводы | 65,3г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пасхальный завтрак
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пасхальный завтрак
Сколько калорий в Пасхальный завтрак?
Полная порция Пасхальный завтрак содержит примерно 707 ккал. Общий вес порции составляет около 245г. На 100 грамм это составляет 288,6 ккал.
Подходит ли Пасхальный завтрак для похудения?
Пасхальный завтрак имеет высокую калорийность — 288,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пасхальный завтрак?
Порция Пасхальный завтрак содержит около 28,7г белка при общем весе порции 245г. Это 11,7г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пасхальный завтрак?
Проще всего отслеживать Пасхальный завтрак с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пасхальный завтрак сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат, багет и гренки | 310г | 691.0 | 16,9г | -16 kcal, меньше белка |
| Завтрак с паштетом | 280г | 395.0 | 18,7г | -312 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яичницей и бутербродами | 240г | 470.0 | 26,4г | -237 kcal, меньше белка |
| Яичница с икрой | 415г | 513.0 | 20г | -194 kcal, меньше белка |
| Яичница с сосиской | 275г | 565.0 | 30,9г | -142 kcal, больше белка |