Сколько калорий в Обед с супом и мясом?
Обед с супом и мясом содержит 482 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,4г жиров, 70,2г углеводов и 19,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед с супом и мясом
Пищевая ценность Обед с супом и мясом на 100 грамм
Что входит в состав Обед с супом и мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель тушеный | 150г | 76,7 ккал | 2г | 0,4г | 16г |
| Говядина тушеная | 50г | 250 ккал | 18г | 20г | 0г |
| Помидор свежий | 45г | 17,8 ккал | 0,9г | 0,2г | 4г |
| Кукуруза консервированная | 30г | 66,7 ккал | 2,3г | 1,3г | 14г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 2,8г |
| Суп вермишелевый | 250г | 44,8 ккал | 2,2г | 1,3г | 6,2г |
| Компот персиковый | 200г | 48 ккал | 0,2г | 0г | 11,8г |
Откуда берутся калории в Обед с супом и мясом
Как Обед с супом и мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 482 ккал | 24% |
| Белки | 19,3г | 39% |
| Жиры | 14,4г | 22% |
| Углеводы | 70,2г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед с супом и мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед с супом и мясом
Сколько калорий в Обед с супом и мясом?
Полная порция Обед с супом и мясом содержит примерно 482 ккал. Общий вес порции составляет около 765г. На 100 грамм это составляет 63 ккал.
Подходит ли Обед с супом и мясом для похудения?
Обед с супом и мясом имеет низкую калорийность — 63 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед с супом и мясом?
Порция Обед с супом и мясом содержит около 19,3г белка при общем весе порции 765г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед с супом и мясом?
Проще всего отслеживать Обед с супом и мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед с супом и мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо с картофелем и овощами | 360г | 308.0 | 24,5г | -174 kcal, больше белка |
| Салат с говядиной | 230г | 544.0 | 18,6г | +62 kcal, меньше белка |
| Жаркое с мясом | 250г | 266.0 | 13г | -216 kcal, меньше белка |
| Говядина с картофелем | 390г | 471.0 | 30,2г | -11 kcal, больше белка |
| Тушеная говядина с овощами | 455г | 552.0 | 40,3г | +70 kcal, больше белка |