Сколько калорий в Хачапури с сыром?
Хачапури с сыром содержит 617 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 65г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хачапури с сыром
Пищевая ценность Хачапури с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Хачапури с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто пшеничное | 115г | 270,4 ккал | 7,8г | 1,7г | 54,8г |
| Сыр сулугуни | 100г | 270 ккал | 18г | 21г | 2г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 0г | 80г | 0г |
Откуда берутся калории в Хачапури с сыром
Как Хачапури с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 617 ккал | 31% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 65г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хачапури с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хачапури с сыром
Сколько калорий в Хачапури с сыром?
Полная порция Хачапури с сыром содержит примерно 617 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 280,5 ккал.
Подходит ли Хачапури с сыром для похудения?
Хачапури с сыром имеет высокую калорийность — 280,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хачапури с сыром?
Порция Хачапури с сыром содержит около 27г белка при общем весе порции 220г. Это 12,3г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хачапури с сыром?
Проще всего отслеживать Хачапури с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хачапури с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырная лепешка | 90г | 286.0 | 11,6г | -331 kcal, меньше белка |
| Хачапури по-аджарски | 310г | 830.0 | 38г | +213 kcal, больше белка |
| Хачапури | 300г | 812.0 | 37,1г | +195 kcal, больше белка |
| Хачапури | 100г | 259.2 | 12,6г | -357 kcal, меньше белка |
| Осетинский пирог с сыром | 175г | 522.0 | 19,2г | -95 kcal, меньше белка |