Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Котлеты с пюре содержит 697 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 37г жиров, 43г углеводов и 46г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с пюре
Пищевая ценность Котлеты с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре со сливочным маслом | 200г | 120 ккал | 2г | 5г | 15г |
| Котлеты домашние (курица говядина запеченые) | 180г | 190 ккал | 17,8г | 11,1г | 5г |
| Салат с тунцом яйцом горошек капуста майонез кальве легкий | 100г | 115 ккал | 10г | 7г | 4г |
Откуда берутся калории в Котлеты с пюре
Как Котлеты с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 697 ккал | 35% |
| Белки | 46г | 92% |
| Жиры | 37г | 57% |
| Углеводы | 43г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с пюре
Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Полная порция Котлеты с пюре содержит примерно 697 ккал. Общий вес порции составляет около 480г. На 100 грамм это составляет 145,2 ккал.
Подходит ли Котлеты с пюре для похудения?
Котлеты с пюре имеет низкую калорийность — 145,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с пюре?
Порция Котлеты с пюре содержит около 46г белка при общем весе порции 480г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 92% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с пюре?
Проще всего отслеживать Котлеты с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с пюре | 405г | 493.0 | 21,7г | -204 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре и свеклой | 365г | 560.0 | 24,5г | -137 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре и котлетой | 400г | 570.0 | 46,5г | -127 kcal, больше белка |
| Пюре с котлетой | 290г | 276.0 | 20,8г | -421 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетой | 385г | 519.0 | 25,5г | -178 kcal, меньше белка |