Сколько калорий в Курица с пюре и котлетой?
Курица с пюре и котлетой содержит 570 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,6г жиров, 37,5г углеводов и 46,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре и котлетой
Пищевая ценность Курица с пюре и котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре и котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 150г | 90 ккал | 2г | 2г | 15г |
| Куриная грудка запеченная | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Мясная котлета | 80г | 250 ккал | 13,8г | 15г | 15г |
| Салат с пекинской капустой и майонезом | 70г | 100 ккал | 2,1г | 8,6г | 4,3г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре и котлетой
Как Курица с пюре и котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 570 ккал | 29% |
| Белки | 46,5г | 93% |
| Жиры | 24,6г | 38% |
| Углеводы | 37,5г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре и котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре и котлетой
Сколько калорий в Курица с пюре и котлетой?
Полная порция Курица с пюре и котлетой содержит примерно 570 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 142,5 ккал.
Подходит ли Курица с пюре и котлетой для похудения?
Курица с пюре и котлетой имеет низкую калорийность — 142,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре и котлетой?
Порция Курица с пюре и котлетой содержит около 46,5г белка при общем весе порции 400г. Это 11,6г белка на 100г, что покрывает примерно 93% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре и котлетой?
Проще всего отслеживать Курица с пюре и котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре и котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Обед в столовой | 385г | 591.0 | 31,9г | +21 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетой | 290г | 276.0 | 20,8г | -294 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетой | 385г | 519.0 | 25,5г | -51 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетой | 420г | 442.0 | 17г | -128 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 405г | 493.0 | 21,7г | -77 kcal, меньше белка |