Сколько калорий в Блинчики с начинкой?
Блинчики с начинкой содержит 464 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,9г жиров, 48,6г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики с начинкой
Пищевая ценность Блинчики с начинкой на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики с начинкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчики (тесто) | 120г | 180 ккал | 5г | 5г | 28г |
| Начинка из творога с сахаром | 100г | 160 ккал | 7г | 8г | 15г |
| Масло для жарки | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Блинчики с начинкой
Как Блинчики с начинкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 464 ккал | 23% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 23,9г | 37% |
| Углеводы | 48,6г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики с начинкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики с начинкой
Сколько калорий в Блинчики с начинкой?
Полная порция Блинчики с начинкой содержит примерно 464 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 201,7 ккал.
Подходит ли Блинчики с начинкой для похудения?
Блинчики с начинкой имеет умеренную калорийность — 201,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блинчики с начинкой?
Порция Блинчики с начинкой содержит около 13г белка при общем весе порции 230г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики с начинкой?
Проще всего отслеживать Блинчики с начинкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики с начинкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчики с начинкой | 175г | 322.0 | 18г | -142 kcal, больше белка |
| Блинчики с начинкой | 230г | 448.0 | 19,7г | -16 kcal, больше белка |
| Блинчик с начинкой | 70г | 142.0 | 6г | -322 kcal, меньше белка |
| Блины с творогом | 180г | 314.2 | 14,2г | -149 kcal, больше белка |
| Блинчик с яблоком | 205г | 408.0 | 4,7г | -56 kcal, меньше белка |