Сколько калорий в Пельмени с лапшой?
Пельмени с лапшой содержит 422 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,6г жиров, 49,6г углеводов и 16,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени с лапшой
Пищевая ценность Пельмени с лапшой на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени с лапшой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени с мясным фаршем | 120г | 240 ккал | 10г | 10,8г | 25г |
| Лапша рамен сваренная в курином бульоне | 50г | 132 ккал | 6г | 2г | 26г |
| Красный болгарский перец | 60г | 30 ккал | 1г | 0,3г | 6,3г |
| Авокадо | 30г | 160 ккал | 2г | 14,7г | 8,7г |
| Зеленый лук и зелень | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Пельмени с лапшой
Как Пельмени с лапшой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 422 ккал | 21% |
| Белки | 16,3г | 33% |
| Жиры | 18,6г | 29% |
| Углеводы | 49,6г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени с лапшой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени с лапшой
Сколько калорий в Пельмени с лапшой?
Полная порция Пельмени с лапшой содержит примерно 422 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 159,2 ккал.
Подходит ли Пельмени с лапшой для похудения?
Пельмени с лапшой имеет умеренную калорийность — 159,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пельмени с лапшой?
Порция Пельмени с лапшой содержит около 16,3г белка при общем весе порции 265г. Это 6,2г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени с лапшой?
Проще всего отслеживать Пельмени с лапшой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени с лапшой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с нутом и салатом | 350г | 451.0 | 14,3г | +29 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 210г | 164.0 | 4,3г | -258 kcal, меньше белка |
| Запеканка и тост с авокадо | 425г | 542.0 | 39,6г | +120 kcal, больше белка |
| Салат с тунцом | 295г | 261.0 | 24,8г | -161 kcal, больше белка |
| Бутерброды со шпротами | 360г | 510.0 | 19г | +88 kcal, больше белка |