Сколько калорий в Пюре со свининой и грибами?
Пюре со свининой и грибами содержит 331 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,7г жиров, 24,7г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре со свининой и грибами
Пищевая ценность Пюре со свининой и грибами на 100 грамм
Что входит в состав Пюре со свининой и грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 150г | 90 ккал | 2г | 3г | 15г |
| Свинина тушеная | 70г | 250 ккал | 16г | 20г | 0,7г |
| Шампиньоны тушеные | 20г | 30 ккал | 3г | 1г | 1г |
| Подлива овощная | 10г | 150 ккал | 2г | 10г | 15г |
Откуда берутся калории в Пюре со свининой и грибами
Как Пюре со свининой и грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 331 ккал | 17% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 19,7г | 30% |
| Углеводы | 24,7г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре со свининой и грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре со свининой и грибами
Сколько калорий в Пюре со свининой и грибами?
Полная порция Пюре со свининой и грибами содержит примерно 331 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 132,4 ккал.
Подходит ли Пюре со свининой и грибами для похудения?
Пюре со свининой и грибами имеет низкую калорийность — 132,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре со свининой и грибами?
Порция Пюре со свининой и грибами содержит около 15г белка при общем весе порции 250г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре со свининой и грибами?
Проще всего отслеживать Пюре со свининой и грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре со свининой и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с мясом и грибами | 263г | 350.0 | 15,1г | +19 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 330г | 324.0 | 40г | -7 kcal, больше белка |
| Курица со сливками | 315г | 307.0 | 29,6г | -24 kcal, больше белка |
| Мясо по-французски | 425г | 589.0 | 43,8г | +258 kcal, больше белка |
| Шницель с пюре | 405г | 527.0 | 34,6г | +196 kcal, больше белка |