Сколько калорий в Кето-сырники с псилиумом?
Кето-сырники с псилиумом содержит 130 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,8г жиров, 7г углеводов и 7,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кето-сырники с псилиумом
Пищевая ценность Кето-сырники с псилиумом на 100 грамм
Что входит в состав Кето-сырники с псилиумом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное (1/2 шт) | 25г | 140 ккал | 12г | 10г | 0,8г |
| Голубика | 25г | 56 ккал | 0,8г | 0,4г | 14г |
| Миндальная мука | 10г | 600 ккал | 21г | 50г | 20г |
| Греческий йогурт | 30г | 66,7 ккал | 8г | 4г | 4г |
| Псилиум | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 2г |
Откуда берутся калории в Кето-сырники с псилиумом
Как Кето-сырники с псилиумом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 130 ккал | 7% |
| Белки | 7,8г | 16% |
| Жиры | 8,8г | 14% |
| Углеводы | 7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кето-сырники с псилиумом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кето-сырники с псилиумом
Сколько калорий в Кето-сырники с псилиумом?
Полная порция Кето-сырники с псилиумом содержит примерно 130 ккал. Общий вес порции составляет около 95г. На 100 грамм это составляет 136,8 ккал.
Подходит ли Кето-сырники с псилиумом для похудения?
Кето-сырники с псилиумом имеет низкую калорийность — 136,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кето-сырники с псилиумом?
Порция Кето-сырники с псилиумом содержит около 7,8г белка при общем весе порции 95г. Это 8,2г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кето-сырники с псилиумом?
Проще всего отслеживать Кето-сырники с псилиумом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кето-сырники с псилиумом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный десерт с голубикой | 232г | 323.7 | 29г | +193 kcal, больше белка |
| Йогурт с ягодами | 255г | 147.0 | 13,2г | +17 kcal, больше белка |
| Йогурт с ягодами | 325г | 192.0 | 19,5г | +62 kcal, больше белка |
| Гранола с фруктами | 355г | 617.0 | 25,2г | +487 kcal, больше белка |
| Гранола с йогуртом | 295г | 510.0 | 25,4г | +380 kcal, больше белка |