Сколько калорий в Творожная ПП-пицца?
Творожная ПП-пицца содержит 389 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 33г углеводов и 31г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожная ПП-пицца
Пищевая ценность Творожная ПП-пицца на 100 грамм
Что входит в состав Творожная ПП-пицца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 70г | 120 ккал | 17,1г | 4,3г | 2,9г |
| Яйцо куриное | 29г | 158,6 ккал | 13,8г | 10,3г | 0г |
| Мука рисовая | 35г | 342,9 ккал | 5,7г | 0г | 77,1г |
| Ветчина из индейки | 35г | 100 ккал | 14,3г | 2,9г | 2,9г |
| Огурцы маринованные | 23г | 17,4 ккал | 0г | 0г | 4,3г |
| Йогурт греческий 2% | 29г | 65,5 ккал | 6,9г | 3,4г | 3,4г |
| Сыр Моцарелла | 29г | 279,3 ккал | 20,7г | 20,7г | 3,4г |
Откуда берутся калории в Творожная ПП-пицца
Как Творожная ПП-пицца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 389 ккал | 19% |
| Белки | 31г | 62% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожная ПП-пицца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожная ПП-пицца
Сколько калорий в Творожная ПП-пицца?
Полная порция Творожная ПП-пицца содержит примерно 389 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 155,6 ккал.
Подходит ли Творожная ПП-пицца для похудения?
Творожная ПП-пицца имеет умеренную калорийность — 155,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творожная ПП-пицца?
Порция Творожная ПП-пицца содержит около 31г белка при общем весе порции 250г. Это 12,4г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожная ПП-пицца?
Проще всего отслеживать Творожная ПП-пицца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожная ПП-пицца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с ветчиной | 150г | 229.2 | 20,8г | -159 kcal, меньше белка |
| Сырники | 294г | 533.0 | 37г | +144 kcal, больше белка |
| Окрошка и квас | 750г | 426.0 | 33,6г | +37 kcal, больше белка |
| Запеканка с кефиром | 550г | 743.0 | 51г | +354 kcal, больше белка |
| Овсяноблин с индейкой | 215г | 361.0 | 23,5г | -28 kcal, меньше белка |