Сколько калорий в Кефирный коктейль с зеленью?
Кефирный коктейль с зеленью содержит 47 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,3г жиров, 3,9г углеводов и 2,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кефирный коктейль с зеленью
Пищевая ценность Кефирный коктейль с зеленью на 100 грамм
Что входит в состав Кефирный коктейль с зеленью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кефир 2.5% | 90г | 50 ккал | 2,8г | 2,5г | 4г |
| Огурец свежий | 8г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
| Укроп свежий | 2г | 40 ккал | 2,5г | 0,5г | 6,5г |
Откуда берутся калории в Кефирный коктейль с зеленью
Как Кефирный коктейль с зеленью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 47 ккал | 2% |
| Белки | 2,6г | 5% |
| Жиры | 2,3г | 3% |
| Углеводы | 3,9г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кефирный коктейль с зеленью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кефирный коктейль с зеленью
Сколько калорий в Кефирный коктейль с зеленью?
Полная порция Кефирный коктейль с зеленью содержит примерно 47 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 47 ккал.
Подходит ли Кефирный коктейль с зеленью для похудения?
Кефирный коктейль с зеленью имеет низкую калорийность — 47 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кефирный коктейль с зеленью?
Порция Кефирный коктейль с зеленью содержит около 2,6г белка при общем весе порции 100г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кефирный коктейль с зеленью?
Проще всего отслеживать Кефирный коктейль с зеленью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кефирный коктейль с зеленью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кефир и морковь | 300г | 141.0 | 6,9г | +94 kcal, больше белка |
| Хычин с мясом | 85г | 197.0 | 9г | +150 kcal, больше белка |
| Кефир со свёклой | 135г | 64.4 | 3,5г | +17 kcal, больше белка |
| Кефир 2,5% | 515г | 257.5 | 14,4г | +210 kcal, больше белка |
| Кефир 2,5% | 150г | 75.0 | 4,5г | +28 kcal, больше белка |