Сколько калорий в Кефир и морковь?
Кефир и морковь содержит 141 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,2г жиров, 17,6г углеводов и 6,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кефир и морковь
Пищевая ценность Кефир и морковь на 100 грамм
Что входит в состав Кефир и морковь
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кефир 2.5% | 200г | 50 ккал | 3г | 2,5г | 4г |
| Морковь свежая | 100г | 41 ккал | 0,9г | 0,2г | 9,6г |
Откуда берутся калории в Кефир и морковь
Как Кефир и морковь вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 141 ккал | 7% |
| Белки | 6,9г | 14% |
| Жиры | 5,2г | 8% |
| Углеводы | 17,6г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кефир и морковь
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кефир и морковь
Сколько калорий в Кефир и морковь?
Полная порция Кефир и морковь содержит примерно 141 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 47 ккал.
Подходит ли Кефир и морковь для похудения?
Кефир и морковь имеет низкую калорийность — 47 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кефир и морковь?
Порция Кефир и морковь содержит около 6,9г белка при общем весе порции 300г. Это 2,3г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кефир и морковь?
Проще всего отслеживать Кефир и морковь с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кефир и морковь сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кефирный коктейль с зеленью | 100г | 47.0 | 2,6г | -94 kcal, меньше белка |
| Кефир со свёклой | 135г | 64.4 | 3,5г | -76 kcal, меньше белка |
| Запеканка и кефир | 370г | 340.0 | 24,5г | +199 kcal, больше белка |
| Запеканка и кефир | 450г | 550.0 | 34г | +409 kcal, больше белка |
| Кефир с сочником | 330г | 381.0 | 13,9г | +240 kcal, больше белка |