Сколько калорий в Жареный картофель с курицей?
Жареный картофель с курицей содержит 357 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,3г жиров, 40,5г углеводов и 30,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный картофель с курицей
Пищевая ценность Жареный картофель с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Жареный картофель с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель тушеный | 250г | 85,2 ккал | 2г | 2,4г | 15,2г |
| Куриное филе | 80г | 165 ккал | 31г | 4г | 0г |
| Томаты и лук | 30г | 40 ккал | 1,7г | 0,3г | 8,3г |
Откуда берутся калории в Жареный картофель с курицей
Как Жареный картофель с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 357 ккал | 18% |
| Белки | 30,3г | 61% |
| Жиры | 9,3г | 14% |
| Углеводы | 40,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный картофель с курицей
Сколько калорий в Жареный картофель с курицей?
Полная порция Жареный картофель с курицей содержит примерно 357 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 99,2 ккал.
Подходит ли Жареный картофель с курицей для похудения?
Жареный картофель с курицей имеет низкую калорийность — 99,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареный картофель с курицей?
Порция Жареный картофель с курицей содержит около 30,3г белка при общем весе порции 360г. Это 8,4г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный картофель с курицей?
Проще всего отслеживать Жареный картофель с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный картофель с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная картошка с курицей | 330г | 417.0 | 35,2г | +60 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 215г | 337.0 | 27г | -20 kcal, меньше белка |
| Жаркое с мясом | 350г | 336.0 | 26г | -21 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 300г | 267.0 | 18г | -90 kcal, меньше белка |
| Рагу с курицей | 210г | 211.0 | 25,3г | -146 kcal, меньше белка |