Сколько калорий в Печеночные оладьи с макаронами?
Печеночные оладьи с макаронами содержит 301 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,5г жиров, 30,3г углеводов и 19,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печеночные оладьи с макаронами
Пищевая ценность Печеночные оладьи с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Печеночные оладьи с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 60г | 170 ккал | 5г | 5г | 25г |
| Печеночные оладьи | 90г | 161,1 ккал | 14,4г | 8,9г | 5,6г |
| Брокколи на пару | 60г | 35 ккал | 2,8г | 0,3г | 6,7г |
| Квашеная капуста | 50г | 28 ккал | 1,6г | 0,2г | 5г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3г |
| Помидор свежий | 40г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Шрирача | 5г | 100 ккал | 0г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в Печеночные оладьи с макаронами
Как Печеночные оладьи с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 301 ккал | 15% |
| Белки | 19,2г | 38% |
| Жиры | 11,5г | 18% |
| Углеводы | 30,3г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печеночные оладьи с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печеночные оладьи с макаронами
Сколько калорий в Печеночные оладьи с макаронами?
Полная порция Печеночные оладьи с макаронами содержит примерно 301 ккал. Общий вес порции составляет около 345г. На 100 грамм это составляет 87,2 ккал.
Подходит ли Печеночные оладьи с макаронами для похудения?
Печеночные оладьи с макаронами имеет низкую калорийность — 87,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Печеночные оладьи с макаронами?
Порция Печеночные оладьи с макаронами содержит около 19,2г белка при общем весе порции 345г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печеночные оладьи с макаронами?
Проще всего отслеживать Печеночные оладьи с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печеночные оладьи с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощная тарелка с салатом | 435г | 257.0 | 12,1г | -44 kcal, меньше белка |
| Овощной боул с рисом | 400г | 402.0 | 12,3г | +101 kcal, меньше белка |
| Паста с тефтелями | 1 124г | 869.0 | 54г | +568 kcal, больше белка |
| Омлет с ростбифом | 380г | 458.0 | 33,2г | +157 kcal, больше белка |
| Чечевица с курицей | 380г | 364.0 | 36,9г | +63 kcal, больше белка |