Сколько калорий в Мясо с картофелем?
Мясо с картофелем содержит 565 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 50г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо с картофелем
Пищевая ценность Мясо с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Мясо с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина гриль | 100г | 250 ккал | 28г | 15г | 0г |
| Картофельные дольки | 100г | 160 ккал | 2,5г | 6г | 24г |
| Салат из помидоров и огурцов с маслом | 120г | 37,5 ккал | 0,8г | 2,5г | 3,3г |
| Лепешка на гриле | 40г | 275 ккал | 8,8г | 2,5г | 55г |
Откуда берутся калории в Мясо с картофелем
Как Мясо с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 565 ккал | 28% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо с картофелем
Сколько калорий в Мясо с картофелем?
Полная порция Мясо с картофелем содержит примерно 565 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 156,9 ккал.
Подходит ли Мясо с картофелем для похудения?
Мясо с картофелем имеет умеренную калорийность — 156,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мясо с картофелем?
Порция Мясо с картофелем содержит около 35г белка при общем весе порции 360г. Это 9,7г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо с картофелем?
Проще всего отслеживать Мясо с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Говядина с курицей и кускусом | 375г | 466.0 | 48,7г | -99 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 370г | 432.0 | 36,5г | -133 kcal, больше белка |
| Говядина с картофелем и салатом | 937г | 733.0 | 30г | +168 kcal, меньше белка |
| Гнездо глухаря и буженина | 180г | 474.0 | 15,9г | -91 kcal, меньше белка |
| Шашлык с картофелем | 440г | 680.0 | 29,2г | +115 kcal, меньше белка |