Сколько калорий в Печень с овощами?
Печень с овощами содержит 300 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,3г жиров, 11,4г углеводов и 27,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печень с овощами
Пищевая ценность Печень с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Печень с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печень куриная жареная с грибами | 120г | 171,7 ккал | 21,5г | 7,8г | 3,8г |
| Салат из помидоров, огурцов и редиса | 100г | 35 ккал | 1,2г | 1,8г | 4,2г |
| Квашеная капуста | 50г | 28 ккал | 1,6г | 0,2г | 5,2г |
| Растительное масло (для жарки и заправки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Печень с овощами
Как Печень с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 300 ккал | 15% |
| Белки | 27,8г | 56% |
| Жиры | 16,3г | 25% |
| Углеводы | 11,4г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печень с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печень с овощами
Сколько калорий в Печень с овощами?
Полная порция Печень с овощами содержит примерно 300 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 109,1 ккал.
Подходит ли Печень с овощами для похудения?
Печень с овощами имеет низкую калорийность — 109,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Печень с овощами?
Порция Печень с овощами содержит около 27,8г белка при общем весе порции 275г. Это 10,1г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печень с овощами?
Проще всего отслеживать Печень с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печень с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с салатом | 470г | 160.0 | 22г | -140 kcal, меньше белка |
| Салат с капустой и черри | 300г | 142.0 | 3г | -158 kcal, меньше белка |
| Курица с капустой | 390г | 460.7 | 39,8г | +160 kcal, больше белка |
| Сельдь с картофелем | 400г | 464.0 | 24г | +164 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 290г | 189.0 | 20,7г | -111 kcal, меньше белка |