Сколько калорий в Сытный завтрак с кашей?
Сытный завтрак с кашей содержит 894,8 калорий на порцию (45% от дневной нормы в 2000 ккал), с 46,3г жиров, 93,5г углеводов и 25,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сытный завтрак с кашей
Пищевая ценность Сытный завтрак с кашей на 100 грамм
Что входит в состав Сытный завтрак с кашей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйца куриные жареные (2 шт) | 100г | 180 ккал | 12,5г | 14г | 0,8г |
| Икра кабачковая | 50г | 97 ккал | 1г | 7г | 7г |
| Каша рисовая на молоке | 250г | 97 ккал | 2,3г | 2,2г | 17г |
| Печенье песочное | 60г | 460 ккал | 7г | 17г | 70г |
| Кофе с молоком | 200г | 29 ккал | 1,4г | 1,6г | 2,4г |
| Масло растительное для жарки | 10г | 898 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Сытный завтрак с кашей
Как Сытный завтрак с кашей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 894,8 ккал | 45% |
| Белки | 25,8г | 52% |
| Жиры | 46,3г | 71% |
| Углеводы | 93,5г | 31% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сытный завтрак с кашей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сытный завтрак с кашей
Сколько калорий в Сытный завтрак с кашей?
Полная порция Сытный завтрак с кашей содержит примерно 894,8 ккал. Общий вес порции составляет около 670г. На 100 грамм это составляет 133,6 ккал.
Подходит ли Сытный завтрак с кашей для похудения?
Сытный завтрак с кашей имеет низкую калорийность — 133,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сытный завтрак с кашей?
Порция Сытный завтрак с кашей содержит около 25,8г белка при общем весе порции 670г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сытный завтрак с кашей?
Проще всего отслеживать Сытный завтрак с кашей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сытный завтрак с кашей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с колбасой | 160г | 352.8 | 15,8г | -542 kcal, меньше белка |
| Оладьи из овощей с яйцом | 325г | 405.0 | 18,2г | -489 kcal, меньше белка |
| Омлет с кабачками и сыром | 285г | 390.0 | 26,5г | -504 kcal, больше белка |
| Бутерброд с икрой и яйцом | 185г | 320.0 | 16,5г | -574 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами и бутербродами | 240г | 405.0 | 25,6г | -489 kcal, меньше белка |