Сколько калорий в Творожно-протеиновый десерт?
Творожно-протеиновый десерт содержит 464,8 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,4г жиров, 40,8г углеводов и 41г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожно-протеиновый десерт
Пищевая ценность Творожно-протеиновый десерт на 100 грамм
Что входит в состав Творожно-протеиновый десерт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеиновый пудинг Hyper | 200г | 80 ккал | 10г | 1,5г | 5,5г |
| Творог 9% | 120г | 159 ккал | 16г | 9г | 3г |
| Банан свежий | 120г | 95 ккал | 1,5г | 0,5г | 21,8г |
Откуда берутся калории в Творожно-протеиновый десерт
Как Творожно-протеиновый десерт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 464,8 ккал | 23% |
| Белки | 41г | 82% |
| Жиры | 14,4г | 22% |
| Углеводы | 40,8г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожно-протеиновый десерт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожно-протеиновый десерт
Сколько калорий в Творожно-протеиновый десерт?
Полная порция Творожно-протеиновый десерт содержит примерно 464,8 ккал. Общий вес порции составляет около 440г. На 100 грамм это составляет 105,6 ккал.
Подходит ли Творожно-протеиновый десерт для похудения?
Творожно-протеиновый десерт имеет низкую калорийность — 105,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творожно-протеиновый десерт?
Порция Творожно-протеиновый десерт содержит около 41г белка при общем весе порции 440г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 82% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожно-протеиновый десерт?
Проще всего отслеживать Творожно-протеиновый десерт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожно-протеиновый десерт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с бананом | 350г | 424.0 | 56,3г | -40 kcal, больше белка |
| Протеиновый пудинг и банан | 246г | 194.0 | 21г | -270 kcal, меньше белка |
| Творог с пудингом | 220г | 221.2 | 29,2г | -243 kcal, меньше белка |
| Творожно-белковый завтрак | 287г | 366.4 | 47,6г | -98 kcal, больше белка |
| Творог с протеином и бананом | 250г | 343.0 | 41,3г | -121 kcal, больше белка |