Сколько калорий в Рамен с говядиной?
Рамен с говядиной содержит 297 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 29г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рамен с говядиной
Пищевая ценность Рамен с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Рамен с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон для рамена | 250г | 16 ккал | 2,4г | 0,4г | 0,8г |
| Пшеничная лапша | 100г | 140 ккал | 4г | 1г | 28г |
| Говядина тушеная | 40г | 150 ккал | 15г | 10г | 0г |
| Яйцо маринованное | 50г | 140 ккал | 12г | 10г | 0г |
| Маринованный бамбук | 20г | 50 ккал | 5г | 0г | 5г |
| Лук и кунжут | 5г | 200 ккал | 10г | 20г | 20г |
Откуда берутся калории в Рамен с говядиной
Как Рамен с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 297 ккал | 15% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рамен с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рамен с говядиной
Сколько калорий в Рамен с говядиной?
Полная порция Рамен с говядиной содержит примерно 297 ккал. Общий вес порции составляет около 419г. На 100 грамм это составляет 70,9 ккал.
Подходит ли Рамен с говядиной для похудения?
Рамен с говядиной имеет низкую калорийность — 70,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рамен с говядиной?
Порция Рамен с говядиной содержит около 21г белка при общем весе порции 419г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рамен с говядиной?
Проще всего отслеживать Рамен с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рамен с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Острый рамен | 350г | 367.0 | 28г | +70 kcal, больше белка |
| Рамен с курицей | 550г | 540.0 | 39г | +243 kcal, больше белка |
| Классический рамен | 565г | 563.0 | 27г | +266 kcal, больше белка |
| Сёю рамен | 508г | 520.0 | 24,4г | +223 kcal, больше белка |
| Суп рамен | 200г | 124.0 | 6г | -173 kcal, меньше белка |