Сколько калорий в Бутерброды и кофе?
Бутерброды и кофе содержит 529 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,2г жиров, 43,5г углеводов и 36,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды и кофе
Пищевая ценность Бутерброды и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком и сахаром | 300г | 45 ккал | 2,7г | 2г | 4г |
| Ржаной хлеб (2 куска) | 60г | 258,3 ккал | 8,3г | 3,3г | 43,3г |
| Ветчина из индейки | 60г | 110 ккал | 18,3г | 3,3г | 1,7г |
| Яйцо скрембл | 50г | 156 ккал | 13г | 11г | 1г |
| Полутвердый сыр | 20г | 350 ккал | 25г | 27,5г | 0г |
| Болгарский перец и черри | 80г | 31,3 ккал | 1,3г | 0,3г | 5г |
Откуда берутся калории в Бутерброды и кофе
Как Бутерброды и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 529 ккал | 26% |
| Белки | 36,6г | 73% |
| Жиры | 21,2г | 33% |
| Углеводы | 43,5г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды и кофе
Сколько калорий в Бутерброды и кофе?
Полная порция Бутерброды и кофе содержит примерно 529 ккал. Общий вес порции составляет около 570г. На 100 грамм это составляет 92,8 ккал.
Подходит ли Бутерброды и кофе для похудения?
Бутерброды и кофе имеет низкую калорийность — 92,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды и кофе?
Порция Бутерброды и кофе содержит около 36,6г белка при общем весе порции 570г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 73% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды и кофе?
Проще всего отслеживать Бутерброды и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с ветчиной | 340г | 281.0 | 24,7г | -248 kcal, меньше белка |
| Омлет с овощами и кофе | 537г | 439.0 | 23,3г | -90 kcal, меньше белка |
| Завтрак с гренками | 370г | 583.0 | 20,5г | +54 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яичницей | 370г | 509.0 | 38,6г | -20 kcal, больше белка |
| Гречка с тефтелями | 830г | 574.0 | 39,7г | +45 kcal, больше белка |