Сколько калорий в Хлопья с молоком и кофе?
Хлопья с молоком и кофе содержит 220 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,9г жиров, 40,2г углеводов и 7,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлопья с молоком и кофе
Пищевая ценность Хлопья с молоком и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Хлопья с молоком и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кукурузные хлопья | 40г | 370 ккал | 7г | 0,8г | 84г |
| Кефир 1% | 100г | 40 ккал | 3г | 1г | 4г |
| Кофе черный | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,1г |
| Молоко в кофе | 50г | 60 ккал | 3,2г | 3,2г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Хлопья с молоком и кофе
Как Хлопья с молоком и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 220 ккал | 11% |
| Белки | 7,6г | 15% |
| Жиры | 2,9г | 4% |
| Углеводы | 40,2г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлопья с молоком и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлопья с молоком и кофе
Сколько калорий в Хлопья с молоком и кофе?
Полная порция Хлопья с молоком и кофе содержит примерно 220 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 56,4 ккал.
Подходит ли Хлопья с молоком и кофе для похудения?
Хлопья с молоком и кофе имеет низкую калорийность — 56,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Хлопья с молоком и кофе?
Порция Хлопья с молоком и кофе содержит около 7,6г белка при общем весе порции 390г. Это 1,9г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлопья с молоком и кофе?
Проще всего отслеживать Хлопья с молоком и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлопья с молоком и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлопья с молоком и кофе | 350г | 335.0 | 8,5г | +115 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком | 235г | 40.0 | 1,1г | -180 kcal, меньше белка |
| Кофе 3в1 с сахаром | 40г | 170.0 | 0,5г | -50 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 255г | 55.0 | 1,8г | -165 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 260г | 75.0 | 1,8г | -145 kcal, меньше белка |