Сколько калорий в Хлопья с молоком и кофе?
Хлопья с молоком и кофе содержит 335 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,5г жиров, 55г углеводов и 8,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлопья с молоком и кофе
Пищевая ценность Хлопья с молоком и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Хлопья с молоком и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кукурузные хлопья | 50г | 370 ккал | 7г | 1г | 82г |
| Кофе с молоком | 250г | 52 ккал | 1,2г | 3,2г | 4,8г |
| Кефир 1% | 50г | 40 ккал | 4г | 2г | 4г |
Откуда берутся калории в Хлопья с молоком и кофе
Как Хлопья с молоком и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 335 ккал | 17% |
| Белки | 8,5г | 17% |
| Жиры | 9,5г | 15% |
| Углеводы | 55г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлопья с молоком и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлопья с молоком и кофе
Сколько калорий в Хлопья с молоком и кофе?
Полная порция Хлопья с молоком и кофе содержит примерно 335 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 95,7 ккал.
Подходит ли Хлопья с молоком и кофе для похудения?
Хлопья с молоком и кофе имеет низкую калорийность — 95,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Хлопья с молоком и кофе?
Порция Хлопья с молоком и кофе содержит около 8,5г белка при общем весе порции 350г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлопья с молоком и кофе?
Проще всего отслеживать Хлопья с молоком и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлопья с молоком и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлопья с молоком и кофе | 390г | 220.0 | 7,6г | -115 kcal, меньше белка |
| Творог с кефиром | 375г | 198.8 | 23,3г | -136 kcal, больше белка |
| Ингредиенты для теста | 254г | 322.3 | 16,4г | -12 kcal, больше белка |
| Ингредиенты для теста | 254г | 322.0 | 16,6г | -13 kcal, больше белка |
| Кефир со льном | 210г | 133.0 | 7,8г | -202 kcal, меньше белка |