Сколько калорий в Тушеный картофель с курицей?
Тушеный картофель с курицей содержит 434 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 45г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеный картофель с курицей
Пищевая ценность Тушеный картофель с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Тушеный картофель с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель тушеный | 130г | 76,9 ккал | 2г | 0,4г | 16,3г |
| Курица (мякоть) | 60г | 170 ккал | 24г | 8г | 0г |
| Морковь и лук (пассированные) | 10г | 150 ккал | 3г | 8г | 15г |
| Специи и соль | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеный картофель с курицей
Как Тушеный картофель с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 434 ккал | 22% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеный картофель с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеный картофель с курицей
Сколько калорий в Тушеный картофель с курицей?
Полная порция Тушеный картофель с курицей содержит примерно 434 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 108,5 ккал.
Подходит ли Тушеный картофель с курицей для похудения?
Тушеный картофель с курицей имеет низкую калорийность — 108,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеный картофель с курицей?
Порция Тушеный картофель с курицей содержит около 35г белка при общем весе порции 400г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеный картофель с курицей?
Проще всего отслеживать Тушеный картофель с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеный картофель с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Начинка для мантов | 625г | 916.0 | 64,3г | +482 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 280г | 443.0 | 34,3г | +9 kcal, меньше белка |
| Картошка с курицей | 415г | 529.9 | 39,5г | +95 kcal, больше белка |
| Картофель тушеный | 100г | 95.0 | 2г | -339 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 380г | 657.0 | 53,2г | +223 kcal, больше белка |